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常喝天然矿泉水的益处

作者:  来源:   更新时间:2018-10-20  阅读数:77
天然矿泉水中富含平衡的矿物营养与微量元素,喝矿泉水对身体十分有益,但偶然喝一次是没有什么效果的。要想发扬矿泉水的保健成效,需要临时饮用。渐渐地,你就会发现身体越来越痛快了。
依据天然矿泉水的水质成分,一般来说,在界线指标内,所含有益元素对偶然饮用者是起不到实质性的生理或药理效应。但如临时饮用矿泉水,对人TI确有较分明的营养保健作用。
以中国天然矿泉水含量达标较多的偏硅酸、锂、锶为例,这些元素具有与钙、镁相似的生物学作用,能促进骨骼和牙齿的生长发育,有利于骨骼钙化,防治骨质疏松;还能预防高血压,保护心脏,降低心脑血管的患病率和死亡率。因此,偏硅酸含量上下,是世界各国评价矿泉水质量最常用、最重要的界线指标之一。
矿泉水中的锂和溴能调节中枢神经系统活动,具有安定心情和镇静作用。临时饮用天然矿泉水还能补充膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不足,关于增强机体免疫功用,延缓衰老,预防肿瘤,防治高血压,痛风与风湿性疾病也有着良好作用。此外,绝大少数矿泉水属微碱性,适合于人TI内环境的生理特点,有利于维持正常的渗透压和酸碱均衡,促进新陈代谢,减速疲劳消除。

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